SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Markus Ruhl -Made in Germany

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] też są retuszowane, ale zdarzyło mi się widzieć go na żywo i potwierdzam, że Markus z bliska wygląda źle, jakoś brudno, jakby brązer nierówno sie na nim rozkładał, powstają jakieś przebarwienia, a przecież na pewno używa najlepszych produktów. Czasami widać to na zdjęciach konkursowych. Na Olympii 2006 Markus wyglądał naprawdę dobrze i dostał [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 18944 Data: 2007-04-20 12:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w swoim składzie, obawy o bezpieczeństwo wzrosło, kiedy pogłoski o toxycznej yohimbinie nasilily się (głowny alkaloid rośliny). Nasilające się głosy o, efektach ubocznych jakie powoduje zażywanie yohimbiny, poczynając od drobnych skarg jak bóle głowy, niepokój i rozdrażnienie, do bardziej poważnych przypadków jak wysokie podwyższenie [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-20 00:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] fizyczną. Prowadząca badania dr Anna Thalacker-Mercer uważa, że z uwagi na dobro pacjentów należy przeprowadzić dalsze badania nad statynami. Dodaje, że warto sprawdzić jakie efekty wywołuje wieloletnie stosowanie tych leków: jesteśmy bardzo zainteresowani efektami u ludzi starszych. Istnieje możliwość, że osoby starsze mogą nie być zdolne [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-26 18:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 ćwiczenia na uda 2 na grzbiet 2 na klatkę po jednym na resztę Wszystko w 4-5 seriach w tym Twym planie kojarzysz które cwiczenia są na jakie partie,czy nie bardzo? Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2017-01-23 23:02:22 Mniej-więcej, powiedzmy orientacyjnie, ale nie wiem które są bardziej efektywne od innych. Tak jak pisałem mam drążek do [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2017-01-23 23:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poziomej, 4x12- wystarczą 3 serie Triceps: -wyciskanie francuskie 12/10/8/8- rób stałym ciężarem 3 serie -sciaganie linki na drążku 12/10/8/8/- starczą 3 serie -nie wiem jakie 3 ćwiczenie dozucić??- ja bym zrobił prostowanie ręki do tyłu w opadzie lub odwrotne pompki 3x10 Środa:Plecy, Biceps: Biceps: -4x ugiecia ramion prostym gryfem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-15 10:27:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poltorson w drodze na debiuty 2013 z Hitec Nutrition

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    a jakie plany sa?

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-10 19:30:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ruszam od jutra tym treningiem 1 lub 2 dla początkujących, mam pytanie bo mam w środy i piątki basen liczyć to jako aeroby czy porostu dodatkowy ruch? DAJ WIĘCEJ O TYM JAK PŁYWASZ (ILE CZASU, JAKIE TEMPO, STAŁY, PRZERYWANY RUCH?) Jestem Juz 2 tydzień na tłuszczowej. HMM...OPISZ I rozumiem ze 2-3 serie tak? NIE ROBIMY SERII - SĄ OBWODY.

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9197 Data: 2004-11-22 00:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM 15 lat/ 87kg/ ~172/174cm - CHCE SCHUDNĄĆ!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moja waga skoczyła przez to, zę w wieku 7 lat brałem jakieś leki na odporność bo wystarczyło żę 1 dzień wyszedłem na dwór i 2tyg w wyrku leżenia. To były szwedzkie leki ze sterydami :( A wieku 7 lat ćwiczenia na siłowni nie są zalecane i dlatego bardzo sie "powiększyłem";/ I przez 2 lata brania tych leków waga skoczyła bardzo. Co do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8437 Data: 2006-05-25 20:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gaspari Nutrition - MyoFusion

    Post
    Gaspari Nutrition

    [...] ostatni na bodybulding .com w którym co ciekawe optimum whey gold miało 66% białka (tego typu testy sa mocno zwalczane przez posiadajacych kase i prawnikow, producentow tego typu pseldobiałkowych produktow - patrz testy białek na kulturystyka.online - wraz zkonsekwencjami jakie mogą wyniknąc dla portalu ogłaszajacego niechciana prawde) pozdr mc

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-01 09:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po zmianach, jakie zaszły w moim życiu nie mogłam się zmotywować ani do diety, ani do treningów. Jednak obejrzałam dzisiaj 5-minutowy filmik, dzięki któremu odzyskałam wiarę w to, że warto walczyć. O siebie, o swoje cele. Jak ktoś ma ciężki dzień to polecam :) http://www.youtube.com/watch?v=3A5uf8FEgxo&feature=share Dietka od rana trzymana. [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2012-05-03 15:44:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Otwieram jakie dzisiaj mecze sa w tv z PLSu?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-12 09:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alkohol podczas redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czyni trucizną. Alkohol w mikro-dawkach o dziwo powodował nawet korzystne skutki dla organizmu m.in. pobudzenie odporności ustrojowej. Tylko, że mikro-dawki to nie są ilości jakie ma na myśli statystyczny Kowalski :D ps. Poza tym czysta wódka to w zasadzie zero wartości odżywczych, podczas gdy w piwie czy winie znajdziesz niewielkie ilości [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14011 Data: 2017-04-28 00:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzeba się wzmocnić!!!!!!!!!

    Post
    Sztuki Walki

    z posta podwieszonego: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html #3: JAKIE CIOSY SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? Kto pyta o takie kwestie, ten nie jest gotowy na odpowiedź. Znaczy to, że ktoś jest albo początkujący w sztukach walki / systemach albo co gorsza - nic nie trenuje - a myśli, że istnieje cudowne lekarstwo! Zapomnij [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2009-05-11 15:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja lece teraz CJC DAC z MK677 i jestem zadowolony. Jak na Ciebie zadziała to się nie dowiesz póki nie spróbujesz. Pepki mają dwa obozy - fanów i przeciwników. Na MK677 trudno będzie ci redukować... masz 18% więc masz z czego schodzić. Są lepsze teoretycznie pepki pod cięcie niż CJC i MK. Ja akurat jadę je na masie - plus podkład z testa. Ale mogę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7829 Data: 2020-01-31 11:00:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jury jak twoje wymiary z profilu sa aktualne, to takie efekty jakie bedziesz mial po tych suplach zrobilbys na samej diecie.

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-12 14:40:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jakie witaminy są najlepsze na mase jak to ma wogule jakieś znaczenie na co ?? Bo zamierzam zacząc brac witaminy ale niewiem do czego one wogule służą do nabierania masy czy co :d wytlumaczy ktos ?? AA i jeszcze te kre-alkalyn czy jakos tak do czego to jest ? Zmieniony przez - K_N_D w dniu 2007-06-29 11:45:32

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-29 11:43:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrzucajcie fotki swoich supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    jakie smaki sa? ile to ma bialka na 100g? jaki to rodzaj bialka jest? ogolnie spoko zestawik mozesz mi powiedziec do czego Ci sluzy vit.C? jako antyutleniacz i walisz po treningu duza dawke czy jak?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-24 11:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] liczy sie cyfra stazu,na imprezie cyfra ile potrafisz zjesc extaz na jednym balecie,wsrod kumpli liczy sie cyfra ile laseczek wyeybales,w szkole liczy sie cyfra 5 i 6,jak u babci jestes to liczy sie cyfra na banknotach ktore od niej dostaniesz przed wyjazdem do domu, rodzice chca abys mial pokazna cyfre dzieci, widzisz jakie to proste wasylÉ

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-23 01:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nawet nie 23 ,lecz 22. Zmieniamy dziś czas. Koniec czasu letniego. Jakie efekty są po guaranie bo kawa mnie nie stawia na nogi.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 23:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kolorowacze i inne miłe rzeczy ;-) Po za kurczakiem czy indykiem są jeszcze inne mięsa. Nikt nie każe codziennie jeść kurczaka. Co do robienia własnej pieczeni to 5min jakie zajmuje obsypanie przyprawami i włączenie, włożenie, wyjęcie i wyłączenie piekarnika chyba nie jest czasochłonne. No chyba, ze lubisz siedzieć i patrzeć się na [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2798 Data: 2013-04-05 10:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)